晨起喝杯水-肾病朋友要注意这3点才好

我们的生存离不开水，肾病朋友每天也都要补充水份，喝水可以促进身体排毒、促进身体新陈代谢等。如今很多肾病朋友对喝水越发讲究，那么究竟喝水有哪些喝法呢？肾病朋友怎么喝水才好？

肾病患者喝水的好处

● 补充睡眠时机体代谢所失去的水分。

● 降低血液黏稠度，促进血液循环。

● 让大脑迅速清醒状态。

肾病患者可以喝哪些水？

白开水

指数：★★★★★

对于一般的肾病患者来说，建议喝白开水好。

蜂蜜水

指数：★★★★

对于常常便秘的肾病朋友来说，晨起喝蜂蜜水是不错的选择，但蜂蜜要用凉开水或温开水冲泡（糖尿病以及糖尿病肾病患者不宜饮用蜂蜜水）。

冰水

指数：★★

冰水虽然提神效果好。但同时也可引起胃黏膜血管收缩，对身体不利。所以建议肾病朋友好少饮用。

盐水

指数：不

盐水无形中增加了不必要的食盐摄入量，所以对于肾病患者来说，是不合适饮用的。

肾病患者怎么喝水好？

一次别太多

肾病朋友通常每次空腹饮水不超过150毫升为佳。

近早餐别喝

肾病朋友喝水应在早餐前半小时至一小时左右喝，否则可能会影响到早餐的消化。

别太冷太热

肾病朋友喝水不宜太冷或太热，天热时水温可与室温相近，天冷时水温可稍高点，以免刺激胃肠。